Лечение музыкой: методы исцеления

В другой статье мы говорили о том, как музыка влияет на человека. Сегодня же расскажем о том, как проводится лечение музыкой и какие эффекты оно может дать.

То, что музыка действительно помогала древним в повседневных делах, ученые сумели доказать лишь в XIX веке. Тогда и появилась музыкотерапия, которая позволяет управлять духовным состоянием человека, его интеллектом и физиологией. С тех пор было проведено не одно исследование, в результате которых было установлено, что прослушивание классики позволяет детям быстрее развиваться интеллектуально; вода проявляет целебные свойства после «прослушивания» Рахманинова; коровы дают больше молока, если их окружить не только заботой доярок, но и легкой фоновой музыкой.

Как себе помочь музыкой?

Можете не верить (хотя лучше проверить на собственном опыте), что музыка эффективна при невротических расстройствах, дискинезии желчного пузыря, гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, последствиях черепно-мозговых травм.

А еще вы уж точно могли подметить, что под тихую, приятную мелодию и пошаливающие нервишки успокаиваются. Отсюда и следует вывод, что с помощью музыки можно управлять организмом: замедлять или ускорять сокращения сердечной мышцы, повышать или снижать артериальное давление, восстанавливать мозговое кровообращение, активизировать работу головного мозга, снимать боль (такой же феномен замечен при медитации в восточных практиках).

Например, доказано, что монотонная мелодия может излечить бронхиальную астму и различные неврозы. Если эта тема близка вам, тогда обратите внимание на восточные, тибетские аранжировки, для которых характерен тот самый одномерный такт, сочетание средних и низких частот.

Лечение музыкой: методы исцеления и их вариации

Существует более сотни методов музыкальной терапии. Они бывают пассивные (слушаем и лечимся) и активные (поем и лечимся).

При пассивной музыкотерапии всем пациентам предлагают прослушать всевозможные музыкальные произведения, которые в той или иной степени позволят «попробовать на благо здоровья». Музыка, как правило, подбирается из классических произведений. Слушать ее необходимо в удобной позе, в полуосвещенной комнате, закрыв шторы. Во время музыкального сеанса крайне важно наладить дыхание. Оно должно быть глубоким и спокойным.

При использовании активных методов в медицинских центрах музыкальные звуки часто применяются в комплексе с аутотренингом, гипнозом, отдельными элементами практики йоги. Сюда же относится и пение. При этом вовсе не обязательно быть первоклассным певцом. Гораздо важнее выразить себя. Как это правильно сделать? Помолчите и расслабьтесь, чтобы лучше услышать свой внутренний голос. Лучше петь без слов на самых низких тонах, потому что именно они вызывают в каждой клетке организма полезные вибрации. Песня отлично сочетается с танцем, ритмичные движения тела гармонично дополняют ее. Отключите рациональное мышление, послушайте себя изнутри, тогда тело само выберет необходимые ему движения и исключит вредные при вашем заболевании па.

Излечиться от недуга можно, не только слушая музыку, но и создавая ее. Освойте один из музыкальных инструментов и проверьте это!

Какой инструмент выбрать?

• Позвоночник – барабан (9-23 ч.)
• Легкие – арфа (3-4 ч.)
• Сердце – гитара (11-13 ч.)
• Почки – саксофон (17-19 ч.)
• Печень – флейта (1-3 ч.)
• Желудок – клавишные (7-9 ч.)
• Желудочный пузырь – гобой (23-01 ч.)
• Поджелудочная железа – труба (9-11 ч.)
• Тонкий кишечник – скрипка (13-15 ч.)
• Толстый кишечник – губная гармонь (5-7 ч.)

В скобках указано время суток, когда надо воздействовать на тот или иной орган.

Какую композицию слушать?

• Гастрит, язва – «Седьмая соната» Бетховена, «Вальс цветов» Чайкоского.
• Мигрень – Полонез Огинского.
• Повышенное давление – «Свадебный марш» Мендельсона.
• Невроз, раздражительность, агрессия – «Хор пилигримов» Вагнера.
• Чувство страха – «Времена года» Вивальди.
• Синдром хронической усталости – «Лунный свет» Дебюсси.
• Слабый иммунитет – любая классическая музыка.
• Слабая память, рассеянное внимание – музыка Моцарта.
• Онкологические заболевания – произведения Баха, Генделя, Рахманинова.

Внимание!

Самыми вредными для психики и здоровья организма человека являются тяжелый рок, хип-хоп и рейв. Постарайтесь ограничить прослушивание музыка этих направлений.

женский интернет-журнал Modern-Woman.md