Витамины красоты

На сегодняшний день известно более 30 витаминов и витаминоподобных веществ. В 1880 году их открыл русский ученый Н.И.Лунин, но витаминами они были названы польским ученым Функом гораздо позже. В этой статье расставим по полочкам главные витамины красоты и рассмотрим, чем они полезны для кожи, волос и ногтей.

Витамины участвуют во всех важнейших биохимических и физиологических процессах, составляющих обмен веществ в организме. Поэтому в составе косметических средств они не радость.

Витамины красоты

Витамин А

Является одним из самых важных витаминов для здоровья кожи, в силу своих антиоксидантных свойств. Стабильная форма витамина А очень важна для обменных и регенеративных процессов в коже. Витамин А укрепляет кожный иммунитет, смягчает и тонизирует кожу, повышая содержание коллагена и эластина в ней, препятствует повреждению ДНК и клеток. Играет решающую роль в образовании новых клеток эпидермиса. Если витамина А не хватает, в коже нарушается процесс ороговения, и она становится нервной и шершавой.

Витамин E (токоферол)

Антиоксидант, известный как «витамин красоты». Стимулирует кожное дыхание, укрепляет мембраны и улучшает иммунитет клеток, стимулирует клеточный метаболизм, улучшает влагоудерживающие свойства кожи и усиливает микроциркуляцию крови.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Впервые получен в 1923-1927 г. Из лимонного сока. Один из важнейших витаминов-антиоксидантов, который улучшает тонус суставов, стимулирует синтез коллаген, регенерирует кожу, обеспечивает фотозащиту и отбеливание. Придает эластиность коже и волосам. Оказывает противовоспалительное действие.

Витамины группы B

Данные витамины способствуют регенерации клеток кожи, а также повышению ее эластичности и увлажненности.

Витамин В1 (тиамин) — регенерирует кожу, лечит угревую сыпь и пигментацию.

Витамин В2 (рибофлавин) — способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) — оказывает сильное омолаживающее и разглаживающее действие, увлажняет, успокаивает, защищает и восстанавливает кожу. Питает и укрепляет корни волос, разглаживает поверхность и восстанавливает структуру поврежденных волос, защищает от негативного воздействия окружающей среды.

Витамин B6 (пиридоксин) — предотвращает ломкость ногтей и выпадение волос.

Витамин В9 (фолиевая кислота) — предотвращает облысение и образование морщин.

Витамин В12 (кобаламин) — способствует обновлению клеток кожи и препятствует выпадению волос.

Витамин В15 (пангамовая кислота) — антиоксидант, продлевающий жизненный цикл клеток.

женский интернет-журнал Modern-Woman.md