Ежедневное меню Блейк Лайвли

Звезда Сплетницы почти каждый день занимается спортом, но также убеждена в необходимости здоровой диеты. При этом она не следует специальной диете. Ежедневное меню Блейк Лайвли состоит из большого количества фруктов, овощей, постного мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов с низким содержанием жира.

Звезде удалось сохранить свою фигуру даже во время беременности, и быстро вернулась к былым параметрам тела после родов. Женский сайт Modern-Woman.md надеется вдохновить вас на здоровый образ жизни и правильное питание, без голодания и изнурительных диет.

Первое появление Блэйк Лайвли после родов

Ежедневное меню Блейк Лайвли для вашего вдохновения

Завтрак

Актриса регулярно ест овсянку на завтрак, потому что именно это блюдо обеспечивает необходимую дозу энергии, необходимую до полудня. Вместе с этим Блейк пьет миндальное молоко, так как оно богато белками, способствующие снятию напряжения после занятий спортом.

Обед

Второй прием пищи звезды включает в себя салат с курицей, яйцами и рыбой.

Ужин

Вечером Блейк Лайвли питается чем-нибудь легким. Обычно, актриса предпочитает сладкий картофель, приготовленные на гриле овощи, постное мясо и коричневый рис.

Закуски

Для перекуса звезда выбирает либо здоровый десерт, либо смузи, который она самостоятельно готовит и фруктов и овощей из своего холодильника.

Ежедневное меню здоровой диеты Блейк Лайвли дает ей все нужные питательные вещества, которые поддерживают стабильный вес. Чтобы не поправляться и оставаться здоровой, актриса избегает продуктов с большим содержанием сахара и жира. Никогда не нужно забывать, что сбалансированная диета была и остается ключом к совершенному телу.

Феличия ТОФАН,
главный редактор Modern-Woman.md